昨日の浜辺のサーファーのしていたヨガを盗み見てから家で実行している『パクヨガ』(笑)が、だいぶ調子いい。肥田式から学び得た、身体にきっちりと芯をぶちこむ要素を加味しているので、長時間のんびりとはやらない。やらなくてよいからだ。
おもえばバックベンドも『パクりベンド』であるが、背面落下してギリギリのところでビシッ!と 肥田式みたいに停めて数秒後、ゆっくり戻れば、1回2回で充分である。チャラ手はチャラチャラやるが、逆にスワイショウは加速度的に行う。腰の捻りを武術並みに鋭く振って、数回で終わらす。仰向けで行う『パク十字体操(臥禅)』も、1、2回。
ちなみに私はここ30年、たしか、風邪薬を飲んでいない。ごくたまに風邪っぽい症状になっても、すぐ経過する。インフルエンザが大流行した年に高熱が出たときが1度あったが、1日寝込んだら解熱したのでそれっきり。
しかしまあ、浜辺でいろんな物や硬貨をよく見つけて拾うのですが、まさか今度はこんな効果を拾うとは‥‥や、パクったのか(笑)。いやいや、この効果を何らかのかたちでシャバに御返しよう。それが回り回って、あのサーファーに何らかのかたちで届いてくれれば‥ついでに、先日電池を送ってくれたミスターXさんにも(笑)
他のみなさんにも。