中心中心、正中心正中心、と意識しようとすればするほどに、中心は、はぐれてゆきます。
それよりもしっかりと左右を意識することで、静かに中心はそのシセイをたちあらわすものである。
肥田式強健術では、腰腹の中心を養成するゆえに、皆、腰腹に力を込めがちになるかと思われます。初期のうちはそうすることもまた悪くないかもしれませんが、いずれ具合が悪くなります。どんなに頑張ろうが、｢自分というもの｣が込める力は、中心力ではないのです。
たとえば簡易強健術では、腰腹に力を込めたチッポケな動作をしないための動作のコツのようなものがあります。内転筋を張り伸ばすことを目的として型を行うとかね。とにかく、自分が中心を捕まえようとする意識は、それがあきらめられるまではその願いは叶わないものである。
