関節に力が入っているのは良くないことです。 腰は関節の親分ですから、当然腰の関節も、ゆるんでなければなりません。
日本語と日本人の感覚的には｢腰を据える｣｢腰を入れる｣というのがありますから、何となく、腰をしっかりさせるべきだと意識的にも無意識的にも判断し、そこでつい腰を硬くしてしまうのですけれども。腰を入れているソレは、誰ですか？何ですか？ってことですよ。リキミです。
腰のリキミは抜いて抜いて抜きまくってください。抜けてると思ってもまだ抜いて、抜いて抜いて抜き通しましょう。
抜くっていってもどうすればいいのか見当がつかないですって？では、ちぶる整体を受けて受けて受けまくってみてください(笑)
