こんばんは、マッハ石井です。
今回は、シンタイコウでなんだかよくわからない体型になってきた私の上半身を御覧いただきたいとおもいます。
謎の体つきをごらんください
ライザップでオーバーワークしちゃって減りすぎたけど肥田式やったら腹が出た的な(笑)。
呼吸法をすると肋骨の下部がパカーンと広がるようすとかがハッキリ見えたり、肩甲骨の動きがモロに見えたりしますし、ボディワークの観察研究には適した体だとおもいます(笑)。
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当ブログ主が行っている『動的な禅』&『静的なダンス』みたいな身体運動、名付けて『真体功』についての記事を主に書いています。