上肚を思いきりヘコます運動が生じた。
真向法の第二体操（前屈）をやったあとに。
肥田式とは正反対の姿勢と呼吸である。そして、 ｢これが肚だ｣というタイトル記事でも書いたことだが、この運動をしたあとは、上肚主導（逆三角）の肚がよく活きる。仙骨がコンパスの針のように地面を突き刺してとらえるような感覚である。不動というわけではなく、重心を変えるなら機敏にその一点を移動させる。このとき腰は第二体操のように丸めるのが条件というわけではなく、反りもするし丸めもするし、３６０度自在である！
身体全体にしても機敏感が強い。素早く強くどうとでも動けるかのようである。足で床板を踏み抜くというのは、もしかしてこの上肚主導の力なんじゃねえのかとすらおもえてくる。試してないけど…
そしてさらに思う。肥田式簡易強健術というのは、下肚主導（順三角）の肚の鍛練形式だ。まさに肚を確り作るといった感が強い。そして確り作られた肚で各筋肉を作るといった体操だ。｢礎体操｣だ。
相撲に例えてみよう。肥田式簡易術的な下肚鍛練は｢四股踏み｣である。真体功的上肚鍛練は｢テッポウ｣である。
で、肥田式上体の型は下肚優位鍛練であるが、下体の型は、なんと、上下肚同時同量の爆発的鍛練である！！型のシルエットからしても、まったくそれがあらわれているとおもう。
これは現時点での私の体察であるとおことわりしておきます。
次回予定 ｢胸｣
