最近なんとなくやってること。 スワイショウのような正拳突きです。 スッスッスッスッと拳を前に。 下肚に力は込めません。横隔膜に圧力はかけません。横隔膜力は足の下にまで落とします。まるでチャラい空手、『チャラ手』です(笑) 。中澤さんの研究室では『ゆるシコ』なるものがあるそうですが、似たようなコンセプトかもしれませんね。体内外を、風が通り抜けるようにおこないます。