♪ヤーレン ソーラン ソーラン ソーラン ソーラン ソーラン ハイハイ
腹腰と密に関連する脚の筋肉は、長拇し伸筋と長拇し屈筋である。わかりやすくいうなら親指と拇し の動きや足首の柔らかさは腹腰と連動しています。
腹腰で腹腰の姿勢をつくろうとするならば、腹腰はリキミが入ってしまいます。足首の伸展や屈曲に関わるこの筋肉を使えば、腹腰をリキませて姿勢をとる必要はありません。
しかしまた、其れで其れをどうにかしようとするなら、其れにリキミが入ります。
足指は、地面を掴むのがいいのかそれとも離すのがいいのか、どちらか１択ではなしに、掴むなら掴み離れるなら離せばよいのです。
ようするに、肉体コントロールではシセイは決めきれないのである。
屈筋と伸筋の関係と同様です。どちらかの仕事を充分にさせるうえで、どちらか一方は無駄な仕事をさせない必要があります。アイソメトリック運動ではラチがあきません。シンタイを動かすためには、肉体をコントロールしようとしてはいけないのである。
肉体はすべてクッキンです。シンタイはシンキンである。
