どんぐり　ごはん　

明日、久しぶりにドレスを着れることになりまして



昨日、試しに着てみたら



入らない






今日は、岩盤浴とホットヨガで滝のような汗をかいてきました。



今日の食事は、ウィダーインゼリーと飴とポカリと麦茶(¨;)



お昼休みに２０分ぐらい会社のそばを散歩して


帰りは、１駅分歩いて


岩盤浴１時間


ホットヨガが始まるまでに、筋トレマシンを２０分程度


ホットヨガ１時間



すっきりー



肌も何だかツルツル







そして、お家に帰って、ドレス試着。





見事ギリギリ入った(笑)



また、明日の朝着てみよう。




一時はどうなることやら…って感じだったけど。。



月１でドレス着ないと太っちゃうな(´ω｀)


話題:ダイエット