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自分に価値がないことを定期的に再確認するように何度も何度も口に出して繰り返していると、ようやく惨めさと折り合いがついて、自分はクズでゴミのような生き物なんだと納得がいくようになる。そうしたら自然とすべてのことが申し訳なくなってきて、ごめんなさいごめんなさいごめんなさいと大きな声で言いながら号泣するようになる。そうやって中身のないすかすかの自尊心を、容赦なく一つ残らず打ち砕いて、生身になった体と剥き出しの精神に追い討ちをかけるようにお前には価値なんてないんだと、言い聞かせる。それでようやくまた一つわたしは大人になるのです。