虧月ノ檻

話題:ひとりごと

買い物をしていたら急に鞄の紐がぶっ壊れたんだが不吉過ぎないか？
肩が急に軽くなり、ふと足元を見たら自分の鞄が転がっていたので驚きのあまり変な声が出たし、思わず二度見してしまった。
確かまだ買って一年かそこいらしか経っていない気がするのだが、こんなに早く壊れるとは…昼にちょっとした贅沢をして、ポケモンドーナツを買ってウキウキしていたのが一瞬で吹っ飛んだ。

元々、新しいものを買うつもりだったので欲しい鞄の目星は付けていたものの、注文してから届くまでは今の鞄を使わなければならない。
幸い、今まで使っていたショルダーバッグの紐は全部残しており付け替えれば問題無く使えるのだが、鞄の質感と紐の質感が違うので何となく違和感を覚えてしまう。
一応、修理出来ないかと思い色々とやったが、どうも金具の嵌め込みが摩耗して分解したらしく、新しいパーツに差し替えでもしないと無理そうだ。
面倒ではあるが買った店に行って、紐だけ交換出来ないか訊いてみようかな。
ただ、一部が禿げた鞄の為にそこまでするのはどうなのだろうとも思ってしまう。


取り敢えず新しい鞄の注文だけはしておいた。

話題:スイーツ

今年もミスドとポケモンのコラボの季節がやってきた。

今回はイーブイのドーナツが仲間入りして嬉しい限りだ。
今日明日で食べ切れる数をと思いピカブイドーナツのみを買ったが、次はポケモン達のふりむきドーナツを各種買いたいと思う。

それにしても相変わらず箱とペーパーのデザインが可愛いが、ピカブイドーナツの台座にプリントされているドーナツにハマるイーブイのイラストが可愛過ぎて、ぬいぐるみがあったら欲しいくらいだ。
今回の福袋に同じイラストのグッズがあれば良いなぁ。

話題:昼ご飯

野原ひろし昼飯の流儀を読んでいたら急に牛カツが食べたくなったので、友人と一緒に牛カツを食べに行ってきた。

数年振りの牛カツだったが美味い。
レアの牛カツをおろしポン酢や山椒塩に和風カレー出汁、和風だし醤油、ウスターソース等の調味料を付けて頂くのだが、一番口に合った山葵と和風だし醤油で食べた。
ヒレ肉がトラブルで入荷出来なかったそうで、ロース肉を選んだのだが柔らかくて程良い脂の乗った肉だった。

話題:うちごはん＊.ﾟ

昨日、相方が買ってきたタルトを消化中なので、夕飯は家にあるものを使って出来る限り脂質をカットしたヘルシーかつ高タンパクのワンプレートにしてみた。

メインかつ主食のご飯は、昨日のタコスミートの余りを使ってタコライス風に。
チーズが無かったのでサラダクラブのカリカリチーズ風味のトッピングを掛けてみたが食感は所々カリカリになってしまったものの、味はそれっぽくなったので掛けて正解だった。
このタコスミートは野菜と大豆ミートで作られているそうだが、云われなければ大豆ミートとは分からないくらい完成されている。
昨日、始めて買ったのだが気に入ったので常備しておこう。
あとは常備しているローソンのサラダチキンを半量と野菜サラダ。
農家から買ったミニトマトが甘くて美味い。やはり野菜は新鮮なものが一番だ。

ご飯の量を普段一食で食べる量の８割程度にしたが、タコスミートの味の濃さや様々な種類の野菜をミックスしたサラダ、しっかりと身が締まった食べ応えのあるサラダチキンのお陰か満足出来た。






まだタルトが残っているし、食べ切るまではこんな感じの夕飯が続きそうだ。
やはりトレーニングをしていると、カロリーや糖質、脂質を意識してしまう。
まぁ食べてすぐに脂肪になる訳ではないし、有酸素運動で消費すれば良いだけなんだが…因みに脂肪になるまで一日の猶予があるそうな。
うっかり食べ過ぎたとしても、翌日に食事や運動で調整すればある程度取り戻せるので取り敢えず、明日は仕事が終わったら夕方までジムに篭ろう。
シックスパックまではいかないがヘルニアをやって以降、行方不明になっていた腹筋が漸く再び割れ始めてきたんで、これ以上の肉は付けたくない。
とはいえ、甘いものって美味いんだよな。
栄養管理アプリでカロリーとPFCバランスを確認して、調整する為にちょっとした間食はしてるが、月2、3回くらい何かしらスイーツを食べたくなってガッツリ食べてしまう。
トレーニング生活をするにあたって、こんな感じのチートデーを設けるのは良いらしいが何となく罪悪感が…。
とはいえ、運動をしたりこんな感じのメニューを考えて作るのは苦ではないので、楽しく美味しくトレーニング生活をしていこうと思う。

偖、明日は何を作ろうか。
シンプルに和食が良いかな。

話題:ひとりごと

相方のお土産がエグ過ぎて思わず歓喜。
曰く、ワクチンの予約時間まで時間が空いて暇だったから買ってきたらしい。
この店のタルト生地、自分好みなんだよな。特に耳の部分がゴリゴリして香ばしいので好きだったりする。
流石、私の好きなものをよく知っているな。

夕飯前だったので胃の容量を圧迫しないようおかずだけ食べ、デザートに苺タルトとフルーツタルトを食べたのだが、果物が瑞々しくて丁度いい甘さだったし、タルトの耳部分は相変わらず歯応えが最高だった。

相方と分けてもまだ４ピース余っているので、明日明後日のおやつには困らないで済みそうだ。
変な時間にスイーツを食べてしまったので、明日はトレーニングを頑張る事にしよう。