季節の風

今日は母の誕生日。

一緒にお寿司を食べに行った後、近くの温泉に行きました。
とても穏やかな気温だったので、露天風呂が心地よかった。

特別なことは何もできないけど、たわいのないお喋りで、
ゆったり時間を過ごすのもまた贅沢な気分。

「とても幸せ」
と、お湯に浸かりながら母が呟いた。

その声を聞くのが、たぶんこの上もなく幸せなんだろうな…

来年も再来年もこうしてたわいのない会話をしながら、
幸せな時間を過ごせます様に。

長生きしてね。
ありがとう。

何度かここでも触れていますが…

最近、気になってしょうがないのは
短期間で太った事。

朝食はトースト1枚と珈琲、
仕事に行けば
昼は食べずに、6時間は急ぎ足で歩き回り
時々しゃがんだり、背伸びをしたり、
緊張の連続で気が張りっぱなし。
とりあえず重労働だったと思う。
夕方に、チョコレートを少し食べて、
夜はしっかり食べるけど、睡眠時間は4時間程度。
体力の限界をたまに感じると栄養ドリンクで補給。


そんな生活から一変して、3食しっかり食べながら、
間食もとるのに、ほとんど歩かず
仕事といえば家事程度…睡眠時間も6時間はしっかりとって、
尚且つ、昼間もウトウトしたり…
緊張感全くなしのユルユルな毎日。

そろそろ、見直さないとヤバイ状況になりつつあります。
と、いうか…すでにヤバイです。

ブログもダイエット記録に変更して、意識を変えた方が良いかしら…
なんて思ったり。
かと言って今更、体重を記載したところでねぇ…


とりあえずは今日から、ノートに食べた物と、体重、体脂肪
ストレッチや腹筋などの運動記録を書いて、生活改善して行こうと思います。

美容というよりは健康維持のため…
足の事で随分家族には心配かけてしまったので、
早く治さなきゃ…
足に体重は影響が大きいです。
自己責任だものね。

効果が出てきたら、喜んで報告致します。

有言実行…書いてしまったので早速です。はぃ。

…あぁ、お腹空いた。

昨日、大山崎山荘美術館へ家族で行った。
家族の予定が揃うことがあまり無くなったのでとても貴重な時間。

建造物や、絵画、絵皿や古い時計、
その一つ一つを、興味深そうに観る娘と息子…
今更ながら、大人になったんだなぁ…
っと感じた。

紅葉に囲まれた大きな山荘がとても素敵で、窓から見えるその一つ一つが絵画の様で…
優雅で感慨深い時間を過ごせました。
山荘のカフェで、お茶しながら夕方のひと時を過ごした後、京都駅まで出て
焼き鳥で乾杯。

すぐ横に私の仕事をしていたホテルが…


明かりのついた客室の窓を見ると
きっととても忙しかっただろうな…っと 
なんとも複雑な気持ちで…

世間様の連休を何の制限もなく
何も考えず
紅葉を眺めたりゆったりと過ごせたのは 
5年ぶり…
与えられた時間に只々感謝でした。 

晴天に恵まれた連休明けの今日は朝から雨 

昨日の余韻に浸るには、雨もまた良しです。

特に何にもない極めて普通の日常。
気温も穏やかで、とても良いお天気。

特に予定もなくて、
変わったことといえば、午前中に
外壁の一部を、業者さんが補修の施工に来たことぐらい。

学校から帰ってくる息子を駅まで迎えに行って、
リビングでコーヒーと、クッキーをつまみながらたわいもないお喋り。



西日で、山が黄金色…
トランプはソファーで、寝息をたててます。

夕飯は、何にしようかな…

ごくごくありふれた日常の一コマ 
夕刊を配達するバイクの音や、
小学生の遊ぶ声…

おそらくならいつも気にもとめない生活の音。 
明日になれば忘れてしまう一瞬。

多分とても平和な時間を
今日も過ごしてます。

お昼ご飯を食べてから、お風呂で髪を染めました。
最近すぐに伸びてくる気がして…

白いのが気になるのよね。 

仕事をしていた時は髪色まで厳しかったから、
明るい色に出来なかったけど、
解放されてから少し明るくしたら
髪が伸びると、黒いのも白いのも目立って、マメに染めなくてはいけなくなりました。
それでもやっぱり明るい色に…


昔…そう、随分昔… 
学生の頃厳しい風紀で、いかに反抗するかの小さな抵抗を
思い出して、ふっと可笑しくなりました。

ダメだと言われると、小心者のくせにちょっと冒険してみたくなる…
あの頃とちっとも変わってない気がして… 


髪の色を少し変えただけで、気分まで変わります。

気分がいいので、日が暮れる前にトランプと散歩にでも行ってこよう。

Rankoさんみたいに川沿いの道、少し長めに…
ゆっくりと…

足の痛みが少し和らいだので、 出る時はぼちぼち距離を伸ばしてます。
そのうち走れるようにリハビリ頑張ろ！！