息抜きしつつ

話題:デイケア

明日はいよいよ、デイケア２日目です。
音楽鑑賞です。
音源は持ち寄りです。

私はKalafinaを持っていきます。
皆さん、ご存知ないでしょうから
だいぶ緊張します。

自分のパーソナルな部分をさらけ出すのって
とても勇気の要る事ですよね。

話題:病院

行ってきました。
定時薬は変わらず、頓服薬が変わりました。
不安を和らげる薬が３ミリ。
前回は0,5ミリでした。

早速飲んでみましたが
効いているみたいです。
ただ、切れた時も判るくらいの効き目で
依存してしまうのが少し恐いです。

１日４回まで飲めます。
今日はあと３回。

３時間、間を開けて飲めるので
フル飲みで12時間は安定寄りになるかも。

思考が既に依存症の人みたいになってます。
ヤバイです。

話題:おはようございます。

なかなか寝付けず
最後に時計を見た時は２時でした。
目が覚めたのは８時、起床は９時です。
おはようございます。

今日は病院へ行ってまいります。
蒸し暑くて外出たくないですー。

話題:眠れない夜

数日振りに眠れない…。
直前にお風呂に入ったからかな。
脳が興奮してる？

それにしても口が渇くなぁ。
薬のせいだから氷を口の中に入れても
無くなったらまた直ぐに渇く。

う〜ん…眠れない要素が多すぎる。
今日は病院行かないといけないのに(T^T)