息抜きしつつ

話題:悩み

料理を頻繁にするようになってから
次の日の献立を考えるようになりました。

夕飯食べ終えてからスタート。
食材が潤沢ならまだいいのですが
給料日前とか食材が少ないとなると
なかなか決まりません。

これをほぼ毎日考えていた母を尊敬します。
凄いと思います。
私はまだやり始めたばかりですが
かなり疲れます。

すんなり思い付くようになりたい。

話題:うちごはん＊.ﾟ

・肉じゃが
・小松菜とツナの玉子炒め
・キャベツの味噌汁

今日の晩御飯は全て作りました。
普段は一品しか作らないので
たまに作ると燃え尽きますね。
でも好評だったしよかったです。

先日じゃがいもをたくさん頂いたので
昨日初めてポテトサラダを作ってみました。
大きめのじゃがいもを４つ選んだら
予定よりも多く出来上がってしまいました。

家族には好評で
たくさんあったポテトサラダは今日残り僅か。
わたわたしながら作った甲斐がありました。
また作ろうと思います。

話題:精神科

昨日は通院日でした。
おおむね動けて順調だけど
あまり深く眠れないと伝えたところ
現在処方されている睡眠薬のひとつの量を
少しだけ増やそうとのことでした。

もともと処方されていた量は
規定量よりもかなり少なかったそうです。
今回増やしてもまだ規定量には届かないので
大丈夫だと言ってました。

眠れないと疲れもとれなくて
日中の活動もスムーズにできないので
早く寝られるようになりたいです。

話題:家庭菜園

そろそろ葉物野菜を育てられるかな、と。
種蒔きをしてみたはいいものの
なかなか思い通りにはならないようで。

リーフレタスの種蒔きをしましたが
種の期限？が２年前だからか
なかなか発芽しないし
発芽してもなんだか弱々しいです。
なんとか本葉を開いているので
様子を見ようとは思いますが
結果が芳しくないような気がするので
日をずらして種まきしようと思います。