息抜きしつつ

話題:メンタル

久し振りに
勝手に涙が出てくるくらい落ちました。
今もそのままの状態です。

頓服薬の安定剤は飲みましたが
効いているのかいないのか。
量が少ないから…。

エビリファイが朝昼の定時薬から消えて
２週間くらいかな。
夜は処方されていて６ミリ飲んでます。

毎日夕方以降は落ちるんですけど
これも離脱症状なんですかね。

話題:おはようございます。

結局、眠れたのは２時過ぎでした。
でも、９時まで眠れたので時間的には
良かったです。
まだシャッキリしていませんが
とりあえずベッドから抜け出しました。

これから近所のコンビニへ
朝ご飯を買いに行ってきます。
雨の日の外出は
体内時計とやらに影響するのだろうか…。
私はしない気がします。

話題:眠れない

訪問看護の方から
あまり早く睡眠薬を飲まないよう言われ
22時まで頑張って起きていて。

飲んでベッドに入ったら眠れないときた。
確かにふらっとするから
効いている筈なんですけどね。
まだ辛抱しないといけないみたいです。


定時薬にも副作用として眠気が書いてありますが
私は定時薬と頓服薬を同時に飲んでも
眠った試しがありません。

他の方は眠れるのでしょうか…。
眠れるのでしたら、羨ましい限りです。