息抜きしつつ

話題:眠れない

いや、眠れないと駄目なんですけど、それは兎も角。

どうしてこんな時間にお菓子を食べてしまうんでしょう。
ただでさえ体重増加していると云うのに…。
自分の管理能力やら自制心の無さが嫌になります。

これで明日は胃がおかしくなって苦しむんですよねぇ。
何度やらかしても学ばない私って何なんでしょう。
答えは馬鹿ですね。

さてさて。
頑張って眠る作業に入りましょう。

話題:デイケア

小規模のデイケアに参加してきました。
メンバーさんは皆さん私よりも年上ばかりで
私よりも病が重そうな方ばかりでした。

その場にいるのも発言するのも緊張して
私の手はひたすらに震えていました。

来週はお休みで次は再来週です。
今回は終わった瞬間に激しい頭痛に見舞われましたが
次回はどうなるんでしょう。