話題:今日の出来事
今日はスーちゃんとお休みで保育園の支援センター行きました。
天気悪くて寒いからまた誰も居ないかなぁーと思ったけどいつものお友達が来てくれました。
スーちゃんも楽しそうにキャッキャ遊びました。
私はまだ少し風邪気味だったけどほとんど治って、咳が出てたら行かないしようと思ってたけどほとんど出なくて良かったです。
軽い風邪で良かった。
子供達も咳しなくなって良かった。
平和な癒しの時間でした。
スーちゃんが服へのこだわりがすごくて参ります。
夜中に起きて着替えようとしたり全部脱いで着たい服が無くて怒ったり。
着たい服がないと半袖シャツにオムツでずっと過ごすから寒そうで嫌なんだよね。
寒くないのかな。
上着も着たがらないから嫌だし。
なんなんだろ。
早く過ぎてほしい時期…。
でも今日はほとんどイライラしなくて子供達の今だけのこの可愛い時期が愛おしかったです。
夜もムーさんの話す浦島太郎が面白すぎて笑いながら寝ました。
竜宮城のことを なんの工場だっけ? って言ったり、竜宮城に入ると大人の女の人がたくさん踊っていました って言ったり。
夜の店感…。
桃太郎も鬼退治して宝物を奪って鬼ヶ島から帰った所で つづく ってなったり。
宝物をしまう箱が家にはないからねぇ… って言ってました。
楽しく寝られました。
最近YouTubeで、心理カウンセラーのラッキーさんの動画をめっちゃ見てます。
もう興味津々な話ばっかりで毎日見てます。
幸せになるためにはとかの心理学の話なんだけどイラストや文がめちゃくちゃわかりやすくてラッキーさんの話し方もすごくわかりやすい。
簡潔にわかりやすく説明されてるからすぐ実践しやすいし頭に入りやすい。
ラッキーさんが双子のパパで、子育ての話もあるからそれも為になるし。
めっちゃ見てます。
今1番心がけているのはセルフコンパッションとカインドフルネス。
慈悲の祈りというのを毎日やるように心がけてます。
まだ2日くらいだけど。
自分から始まって、身近な人のことをこの人が幸せでありますようにって思うだけでいいんだって。
それだけで自分の中に思いやりの心が育ってそれが脳や体にすごくいい影響を与えるらしいんだけどまだ2日だけどすごくわかります。
なんかいろんな邪念がなくなったと思う。
最初だけなのかもわからないしとりあえずずっと続けてみようと思います。
朝すれ違った人の幸せを祈るだけでもいいらしいっす。
こう書くとなんだか宗教っぽくてラッキーさんもよく宗教ですか?って言われるらしいけど心理学らしいです。
私の中にはすごく入って来ます。
なんか、実家の嫌なこととかもパァーっと消えちゃったんですよね。
また生理前に出てくるかもしれないけど。
私のバイブルになっとる。
でもそんな自分が宗教にハマっていった母親みたいだなってちょっと嫌だけど。
ちなみに旦那さんにも勧めたら旦那さんは自分の経験や知識によっぽど自信があるようでなんか持論を話すのでもう勧めないです。
人それぞれ価値観とか違うもんね。
ちょっと悲しいけど私が変われば旦那さんにも何かしら影響はあると思うからいいや。
私これ変なこと言ってるかなぁ。
でも本当にYouTubeで出会えて知ることができて良かったです。
瞑想もおすすめしててそれも嬉しいしわかりやすくていいです。
今日ムーさんがうちの庭に生えてる食用菊を採ってくれて、マカロニサラダにしたんだけど顆粒だしを少し入れたら美味しかったです。
旦那さんが仕事でポテトサラダとかに顆粒だし入れててお家で食べたら美味しくて真似しました。
大根やかぶもぽつりぽつり収穫できていてありがたいです。
雪が降る前にみんな育つといいなぁ。
寝よー。