話題:スキンケア
暗い話ばかり投稿していたので
たまには気分を変えて違う話題でも。
鬱病を患う前は
☆化粧大好き
☆コスメ大好き
☆スキンケア命
だったんですけど
今はとにかくやる気が起きない。
…だったのですが、毎日冷房が利いた部屋に
居るせいか、混合肌の私も流石に肌が
酷い状態になりまして。
カサカサのザラザラで、皮が剥けそうな感じ。
なので最近は
朝晩欠かさずスキンケアしてます。
▼怠くて無理な時は
『ちふれ／オールインワンジェル』のみ
▼何とかなりそうな時は
『ホワイトラベル／金のプラセンタもっちり白肌濃美容水』
＋
『ホワイトラベル／金のプラセンタもっちり白肌濃クリーム』
朝、相変わらず鬱病の関係で洗顔が出来ず
洗顔ペーパーで顔を拭いているのですが
皮脂の取れ具合が全然違いますね。
後者の方がすっきり取れますし
頬のふっくら加減も勿論違います。
吹き出物も出来ません。
ホワイトラベルのスキンケア用品は
以前から使用していますが
ノンアルコールで敏感肌の方にも優しいし
弱っている方にもお勧めです。
因みに、カサカサのザラザラだった時は
上記のスキンケアでは修復不可能だったので
前述の後者のスキンケアに
『コスメデコルテ／モイスチャーリポソーム』
をプラスしていました。
１週間位で元の肌に戻ったので
あとは前述のスキンケアで維持するのみです。
本当は何とかなりそうな時は
コスメデコルテも常に使いたいんですけどね。
浸透力が全然違いますし
翌朝の肌のもっちり加減が桁違いなので(^_^;)
話題:おはようございます。
明け方５時まで眠れませんでした。
そして眠ったと思ったらわけの分からない夢を見たので、逆に疲れています。
そんな感じですが、おはようございます。
今日も涼しいですね。
外出する予定がなければ、梅雨は好きです。
薄暗さと静けさの中で雨が音を奏でて…素敵です。
さて、眠くありませんが、寝る態勢にはいります。
話題:鬱
昨晩は眠れなかった。
でも、朝食摂ってベッドに入ったら急激に眠気が襲ってきて、たぶん３時間位お昼寝出来た。
でも、その後は鬱々としているだけでやっぱり眠れなくて。
先に安定剤飲んでいたにも拘わらず、夕食時にはざわざわした不安が襲ってきた。
何で不安なのか分からない不安。
部屋に戻ったら涙が出てきた。
これ以上俯けない位の角度で俯いて、母に促されて横になっても不安は治まらなかった。
これを書いている今は、少しだけ落ち着いている。
でも、今日はなんとか続けられていたスキンケアも億劫だ。
話題:父の日
すっかり忘れていましたが、今日は父の日でしたね。
いくら自宅療養の身とはいえ、安静にしなければならないわけではないので、私も細やかながらプレゼントしました。
いつもは父が好きそうなケーキ類を買ってくるのですが、今回はマッサージをプレゼント代わりに。
プレゼントと言えるのか微妙ですが(^_^;)
父は満身創痍状態なので、出来れば全身やってあげたかったのですが、この身体では無理なので、動く上で大切な脚を。
そして、母がよく父に指圧をしているみたいなので、私はリンパマッサージをしました。
足首から太腿まで、オイルが無かったのでボディークリームを使って念入りに。
…と言っても、途中で身体を支えきれなくなってきたので、15〜20分程度しか出来ませんでしたが( ノД`)
それでもマッサージ後、父はとてもいい笑顔で
「足が軽くなった。怠さが無くなった」
「何時まででもやってもらいたかった」
「何を貰うよりも嬉しいプレゼントだった」
と言ってくれたので、良かったです(*´ω｀*)
