カウントダウン

想定外のカットで実家でごはんを食べています。
夜は栄養機能食品だけのつもりだったから…カロリーが、やばいっす笑

レンチン玉ねぎ 60
トマト 20
ゆでたまご 80
蒸し鶏 100
フライドポテト 150
パイナップル 50
おでん 170

約630kcal

ヤバイ…やっぱり食べ過ぎた…。
最初は野菜と鶏肉だけにしようと思ってたのに。
明日ジムでいっぱい運動しよっと。

せっかくお弁当詰めたのに、本日の仕事が全てカットになったため…おうちで弁当食べてます。

鶏肉入りマーボーナス 150
レンチン玉ねぎ 30
きゅうりと切干しの酢の物 20
スティックパン 100
ヨーグルト(写真外) 60

約360kcal

持ち歩いたヨーグルトを一旦冷蔵庫にしまったら写真撮るのを忘れてしまった。

お弁当を家で食べるってなんか虚しいモノがある。

仕事全カットの電話がきたのが、電車で半分以上進んだところだったため、せっかくだしインパしようかなーと思って舞浜行ったけど…なんだかんだいって日曜日だし、混雑してるからイクスピアリをフラついて帰ってきてしまった。
明後日からのディズニー旅行の下見を少ししてきた。
…がしかし、家を出る前に電話がくれば、と思わずにはいられない。

ジム終わりの軽食。

豚ももソテー 180
焼きトマト 20
パイの実 20

約 220kcal

肉旨いよ肉。

今日は入りがいつもより一時間遅いので、しっかり筋トレしてゆっくりお風呂も入れた。
これからこの時間の入りの日が増えるので、少し安心。
その代わり夜遅くなるけどね。
…とか言って余裕こいてると、結局ドタバタするというありがちなパターン！笑

お勉強の途中でおやつ。

今川焼き(豆乳クリーム、小倉) 200

いつぞや実家からもらってきて冷凍しといたやつ。
豆乳クリーム好きなんだよなー。

ダイエット141日目

体重 44.2(-6.8/-0.1)

また少し減って、ほぼ元通り！よかった！
しかし、明後日から彼氏とディズニー旅行でたくさん食べる予定なんだよな…笑

鶏肉入りマーボーナス 150
きゅうりと切干しの酢の物 30
レンチン玉ねぎ 30
トマト 20
ほたてごはん 120

約350kcal

野菜がいっぱい！
でも肉が食いたい。