カウントダウン

タイミングが無くて結局お昼ご飯食べなかった。
だからドーナツがお昼代わり…笑

ぶり照り焼き 180
鶏肉もやし炒め 150
ちくわ 20
みそ汁 30

約380kcal

明日たくさん食べることに備えてご飯抜き。
でもごはん食べないとすぐお腹空くんだよなー笑
今日はカメラグッズたくさん買っちゃったから、明日いっぱい写真撮る練習してこよう！

バイト終わりに献血してきたよー！

朝ごはんからなにも食べてなかったからなんか食べて下さいといわれ、しかたなくドーナツ笑

ドーナツ200

カロリー高いね！
献血したら、キティちゃんのコラボファイルもらえた。
みんなも献血しよう！笑
なんか献血好きなんだよなー。

ダイエット81日目

体重 46.6(-4.4/-0.5)
減った！はやく46kg台を維持したい。
とはいえ、明日はディズニーランドで食べ放題の予定が…笑

スープ 30
納豆 100
もずく 30
ヨーグルト60
チョコクロワッサンとくるみパン 220
パンバスケット(写真外) 100

約540kcal

食後のパンバスケットつまみ食いがやめられない。
でも今日で食べ切ったからもう平気！←

携帯充電しててアップできなかった。
最近めちゃくちゃ充電の減りはやいのが悩み。

黒はんぺんロールキャベツスープ 100
お揚げ煮 50
きゅうりとひじき 20
ブリ照り焼き
グレープフルーツ 50

約220kcal

最近パン食べ過ぎだからご飯抜き。

今日はプールで40分くらい泳いできたよ。
結構なスピードで泳ぎ続けたつもり！

写真忘れたけど、昨日のパンバスケットをつまみ食い。

パン 130くらい

やはり、硬めの味なしパンでした。うまうま。
でも食べた後に自己嫌悪。
おやつもう食べたじゃん！