本当に効果のある育毛方法は？

漢方をつかって、発毛や育毛治療をすることもできます。


中医学の考えでは、薄毛になる理由として、血虚と呼ばれる血液循環の不調や、気虚と呼ばれるストレスや疲れでエネルギーが慢性的に不足している状態、老化によって全身の身体機能が低下した状態の腎虚などを挙げることができます。


こうした身体の問題を漢方で改善し、免疫力や自然治癒力をアップして発毛しやすい体質へ変えていくのが漢方独特の育毛方法になります。


血液が滞りなく流れるようにすることと同様に、頭部周辺のリンパ液の流れを良くすることが髪の毛を健康にする秘訣です。


リンパには体内の不要成分を身体の外に排泄するはたらきがありますし、外敵に対する抵抗力をアップする力を持っています。


リンパ液と血液の循環が良好になってはじめて健やかな髪の毛のための土壌が整えられます。


マッサージをすることで、流れが悪くなったリンパ液を上手く流すことが出来るでしょう。


育毛から連想するものといえば、海藻ですが、ですが、海藻だけを大量に食べたとしても育毛できるかといえば、違うのです。


コンブ、ワカメに含まれるミネラルや食物繊維によって、育毛に良い影響となりますが、それのみで髪が成長したり、生えるということはありません。


育毛しようとするならば、亜鉛に鉄分、そしてタンパク質といった、多くの種類の栄養素が必要なのです。


もし女性の方なら、ホホバオイルの名前に聞き覚えがあるかもしれません。


メイク落としやスキンケア用品として有名なこのオイルは、頭皮マッサージのオイルとしても非常に効果的なのです。


砂漠地帯で採れるホホバの種子から抽出されたホホバオイルは、肌馴染みが良く皮膚にすぐ浸透していきます。


そのため、さらっとした使い心地で頭皮の皮脂量を適正にして、毛穴詰まりなどの頭皮のトラブルを改善できます。


もちろん、頭皮の環境が髪の毛の質を左右するので、育毛にも役に立つことは間違いありません。


医学的な投薬や植毛といった外科的AGA治療をしていくことは大事ですが、いままでの生活で養われた身体の負の部分を正すことも、ある意味AGAの治療の一翼を担うものとして重要です。


様々な要因により代謝機能が損なわれたままだと、本人なりに真面目に治療と向き合っているつもりでも高い治療効果は期待できません。


体を冷やす食べ物や過度な飲酒は避け、充分な睡眠時間をとり、入浴で血行を良くするなど、一つずつでも構いませんから、体質改善につながる生活スタイルに切り替えていくようにしましょう。