『ＭＹ ＧＩＲＬ』

本日の体重、58.05�s。

減るどころか増えてるし…。


でも、まあそうでしょうよ。

食べないダイエットはやめましたからね。

朝と昼はしっかり食べる。

で、夜は少なめで。


生理前だし。
仕方ない。と思いたい。

運動はしてるんだけどね〜。

試着してみて、鏡に映った自分を見て…



あれ？そんなに太くないんじゃない？


なんて思った経験は数知れず。


でも、そんなわけはない。

落ち着け、自分。
だって体重
増えてるんだもん…。


なんだ？あの鏡は。

ミラーマジックですな。

むしろ増えてますけど。


リズム感の無い私はいつになったらフィットネスクラブで
エアロ的なプログラムに参加できますか？

まったく無理ですよ。

どなた様でもウエルカムな初心者対象のプログラムでも
後半は
明後日の方向を向いちゃう私のリズム感…。
なんとかしてください…。

気持ちは付いていってるのに
身体が明後日の方に…



にゃーーーーー！！←壊れた。

57.60�s。

ん〜。
やっぱり食べたら増えますね…。どうしたもんだろ…。

真剣に筋肉量を増やそうと思います。
そしたら基礎代謝が上がるしね。やはり有酸素運動だけじゃだめよね…。

あとは食事の取り方よね。



だれか
アドバイスをPlease。

この前ね、街で見かけたんですよね。
すれ違う感じだったんだけど、
あ、似てるな〜って思ってね。

でも、一人じゃなくて
小学生くらいの男の子を連れてて…。

あれはお姉さんだったのかなあ？

話題:ひとりごと


今日、
インストラクターのお姉さんに愛に行ってきました。

相変わらず
面白いお姉さんでした。

好きだな〜。

あ、好きとか言っちゃったわ。