中学校の終わりころから私は口内炎にかかるようになりました。
長いこと自然に治るのを待つしかなかったのですが、
歯磨きの時に歯茎までこする磨き方に意識的に変えますと、かからなくなりました。
また、長い間机上に放置したコ−ヒ−カップなどに口をつけるとかかりやすい気がしますので衛生面にも注意するとよいかも知れません。
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中学校の終わりころから私は口内炎にかかるようになりました。
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大変参考になります。
口内炎は痛いですもんね。歯磨きの工夫次第でも変わるんですね。患部にペタッと貼って痛くなくなるのがありましたが、うっかり食べちゃいそうでした。^^;
皮膚の構成に必要なたんぱく質や皮膚の代謝を良くするビタミンB2やビタミンB6、皮膚や粘膜の働きを正常に保つビタミンAやCを積極的にとると良いそうです。
嫌いでなければ豆類、鳥肉、卵、、豚肉やいわし、うなぎ、バナナなどを食べて・・・
私は総合ビタミン剤を飲んでるためか、ついでに風邪もひかなくなりました(^^ゞ