中学校の終わりころから私は口内炎にかかるようになりました。

長いこと自然に治るのを待つしかなかったのですが、

歯磨きの時に歯茎までこする磨き方に意識的に変えますと、かからなくなりました。

また、長い間机上に放置したｺ−ﾋ−カップなどに口をつけるとかかりやすい気がしますので衛生面にも注意するとよいかも知れません。