破れ鍋に綴じ蓋

話題:ダイエット方法

いろんなファスティング記事を読んできました。
私が最初に読んだのは、３日じゃ勿体ない!６日がいいという記事でしたが、今回読んだ記事によると３日以上は危険。３日以内が良いという記事でした。
そして、チョコチョコやるのが良いとのこと。
果たして、どちらが本当なのか分からなくなってしまいました。
あっでも、ファスティングはするんですけどね。

まあ…私の場合、いずれは三食食べても太らない体に戻さなきゃいけないわけですしね…
チョコチョコやる方がいいかもしれませんね。
今回読んだ記事によると６日もやると基礎代謝が下がってしまい、正しい回復食でも体重が増えてしまうそうなので…
まさしく今の私ですね(苦笑)

食べないって簡単なんですけど、落とし穴って、やっぱりあるんですねぇ…
栄養士さんの言うとおり最初は増える覚悟で三食食べるべきかなぁ…
いや、でもファスティングも魅力的…
やりたい!

私の理想では、ファスティングで減らして、回復食でも減らして、三食食べて維持が理想。
でも、そうそう上手くはいかないようで…
まあ、とりあえず次からは３日以内のファスティングに挑戦です。
３日以内だから、準備食や回復食もいろいろ考えなくていいから楽だー
(↑まだ楽をしようとしている)

あっ…栄養士さんに６日間ファスティング失敗したことを報告しないとなー
あと…三食食べるのが怖いことは言わないとダメだろうな…
まあ、とりあえず明日はファスティングです。体重次第では土曜日もファスティングかなぁ…

話題:パソコン

雷がガンガン鳴ってる。
動画お引越まだ半分しか進んでない。
途中で雷落ちたり、電源落ちたりしないか不安。
それにしても、動画お引越遅いよ!
かれこれ三時間ほど経ってるんだが…

話題:ダイエット

今回のファスティングは、どうも失敗のようだ。
ファスティングで落ちた体重も前回と、ほぼ変わらなかったし、タイミングの問題でもなさそうだ。

回復食の問題…
前回と同じように食べているのに、前回は減り今回は増えている。それも驚くほどに。
コレでは、長くファスティングをしている意味がない。

そこで考えた。
１ヶ月に短いファスティングをチョコチョコやるのはどうだろう？
ストレスもぐーんと低くなるし、三日ならカフェインをとらなくてもいけるだろう。
それに、チョコチョコやるなら吸収率も、そんなに大幅には増えないだろう。
どうも私には長いファスティングは合わないようなので、次からはチョコチョコ戦法で行ってみようと思う。
とりあえず、明日は食べないことにしよう。
今日は、もう食べちゃったからね。

話題:パソコン

我が家(私のPC)に外付けHDDの２Ｔがやってきましたー
(ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
悪戦苦闘して、サポートセンターにまで連絡して、やっとPCが認識してくれたー
いやはや、サポートセンターの人には、お世話になりました。
コレって、電話しておいた方がいいのかな？
分からない…

そして今は最初に付けてた外付けHDDからのお引越中。
まあ消えてもいいやつだけね。
動画は別に消えても惜しくはないからなぁ。
それが終われば、今度はROM焼きして、動画ROMは、お引越。
音楽ROMはコピーだけかな〜
しかし、この動画お引越が思いのほか時間がかかる!
果たして、今日の目標まで辿り着けるかどうか…f^_^;

話題:ダイエット記録

回復食三日目。
梅粥

なんで梅粥を三食食べただけで、ここまで増えるの？
意味わかんないし。
今回のファスティングは失敗かな。