破れ鍋に綴じ蓋

話題:パズドラ

ヽ(〃'▽'〃)ﾉ
オシリスのスキルがやっと最大になったよ〜
これで木のアンケートカーニバルから解放される。
次は、どのダンジョンに向かおうかな〜
ぽかぽかアイルー村にでも向かうかな(笑)

話題:携帯が…

主人のスマホがいきなりフリーズしたよー
パズドラしようとしたら、いきなりフリーズしたらしい。
主人、大慌て。
携帯を強制終了させようとしても電源が落ちない!
どうしよう、どうしようと大慌てする主人を見て、｢それ、auショップ行った方が早いよ｣と言って、私も急いで着替えることに。
そして大慌てで、auショップへ。
行きに一応｢最悪、アプリ消えるかもよ｣と言っておいたけど、auショップに着いて、症状を伝えて数分後、あっという間に解決。
いやー良かった、良かった。
でまあ、ついでに買い物して帰ってきましたー
いやいや、ホント、スマホも大変だね〜

３時から起きてました。
その後、全然眠れず。
で、眠れないなら、ついでに、この前の診察日に貰ったメニューの整理をするか〜と思って、ファイリングしてたら、揚げ物があったよ(笑)
な〜んだ、揚げ物大丈夫なんじゃん。
まあ低カロリーのものに限るみたいですけどね〜
鶏肉のソテーもあったよ。
やみつき鶏セーフ!
っていうか、栄養士さん付いてるけど、基本的には何食べてもいいみたいなんだよな〜
サプリメント使用もOKだし。
ただ、量が問題、カロリーが問題みたいなね。
あとは組み合わせだね。
組み合わせをどうするかが問題なんだよね〜
食べながら痩せるって、難しいんだよ。
運動しても消費カロリーは、たかが知れてるから結局は食事療法主体なの。
今は、いかに腹六分目で満足させるかだね〜
通常食では重大な問題です。
好きな物を食べつつ、体重も減らす。
いろいろ試しては、みるけどね〜
まあとりあえず、目下の目標は、ファスティング＆回復食後の体重維持!
増えたら減らす、増えたら減らすをやってみようと思います。
プチ断食が多くなりそうだ(笑)

話題:ダイエット記録

ファスティング四日目。
朝は眠気が少々。
昼頃からは空腹がちょっと目立ってきたかも。
まんぷくサプリメント飲んで乗り切ったけどね。
夕方とかもう、通常食は何を食べようかな？としか考えていなかった(笑)