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30日目

4月14日


59.3s(-0.1)


11:55
・豆乳118kcal
・豆乳コーンスープ105kcal
・目玉焼き80kcal
・ウインナー100kcal
・サンドイッチ500kcal
・グレフル半分42kcal


・大根の煮物13kcal
・グレフル半分42kcal
・餃子240kcal


1240kcal / 1400kcal (-160)



・ウォーキング

→ ◎




開き直り。
イライラ収まるまで好きなもの食べる。
カロリーオーバーしなきゃそれでいいや。


あ。
前日の夜にセンナ茶飲みました。



どっさりでた
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