透水層。

話題:今月の目標！(ダイエットver.)

さて五月、ごがつです。大事なことなので二回言いました。お久しぶりです。
先月の目標、58kgですが、一応代には入ったのに暴食のせいで元通りです。むしろプラス。オーバーです見事に。

と、いうわけで仕切り直し。改めまして今月、五月の目標！
● 58.0kgになる！
● 食べたいものは数回にわけて食べる
● 60kg超えたり、食べ過ぎたときは夜に一食置き換えする

こんな感じで。
とりあえず、物理的に重たいのでしんどいです。最低でも夏には55kgになるぜ！
みんな応援して(＾ω＾) 一緒にダイエットがんばろ。