透水層。

お久しぶりです。
更新ない間も空パチありがとうございます(*^^*)
最近はいろいろありましたがやはり課題が増えました。もうそんな時期なんですねぇ。いやです。

今週か先週くらいにお腹壊してまして、2日くらいしんでいました。ついでに骨盤も完全に開ききってて無残なことに。
整体行って調子良くなって、お腹の方も、暴食で増えた体重もなんとか戻り出した頃です。やはりベビーフェイスっていうビッグサイズなお店はお腹壊れますね！
妹と祖母の食べ残したオムライスを貪り、母のパスタも食べ、オムライスは二人前、パスタは一人前くらい平らげました。プラスしてサラダですものね。
その後サーティワンでレギュラーアイス2個、スモール2個食べました。お腹も壊れました。
今はなんとか治りかけ。たまに胃の気分が悪くなります。あと、増えた体重が本当に戻らなくなってきました。今回一週間くらいかかりましたもん。若くないのね。かなしいわ。
自分のためにも気を付けたいと思います！

それに、今度バイト辞めちゃう人と一緒に集まったとき楽しいサプライズしたいのでね♪( ´▽｀) 引き締めたいー。
私じゃげんなりしちゃうかもだけど、そこはフィルターかけてもらって（笑）楽しい方がいいもの！
がんばろーね、無理ない程度に楽しく行きましょう。

ちなみに昨晩は59.6kg、28.8%でした。
体重もだけど、引き締めだね、見た目から！