本当に効果のある育毛方法は？

現在の薄毛がAGAによるものなのかや、将来的にAGAを発症する可能性がどれだけあるかを医学的根拠で明らかにするのがAGA遺伝子検査です。


血液型が生涯変わらないように遺伝子もまた変化するものではありませんから、検査した上で得られた結果（AGAになる可能性）は何度検査しようと変わりません。


検査そのものはAGA治療を受け付けている医療機関であればどこに行っても受け付けてくれるはずですが、わざわざ医者に行くだけの余裕がなかったり、節約優先で検査したい時は、検査キットがネットで売られていますので、それを使えば自宅にいながらにして結果がわかります。


血行不良を改善することは、健康的な髪質を得るためには欠かせません。


では、どのように血行を改善すればよいのでしょうか？それには身体を動かすことが一番ですが、時間をかけて外で激しく体を動かさなくても、気軽にできるストレッチを自宅で１５分程度行っていれば、血管が広がり、全身の血行が改善していきます。


さらに、全身の血行が良くなりますから、身体のコリが改善され、リラックスできます。


もし女性の方なら、ホホバオイルの名前に聞き覚えがあるかもしれません。


メイク落としやスキンケア用品として有名なこのオイルは、頭皮をケアしたり、マッサージする時に使うのも効果的です。


砂漠地帯で採れるホホバの種子から抽出されたホホバオイルは、肌馴染みが良く皮膚にすぐ浸透していきます。


なので、オイル特有のベタつきがなく皮脂の分泌を適正な範囲に抑える効果があるため、頭皮の環境が改善するという訳です。


健康な頭皮は健康的な髪の素になるので、ホホバオイルでマッサージすれば育毛に役立つと言えるでしょう。


毎日の睡眠を質の良いものに改善するのは髪の健康と密接な関わりがあり、育毛治療の効果が出やすくなります。


と言うのは、体にとって休息、修復、成長の時間である睡眠は、分泌される成長ホルモンが傷んだ毛髪や体内の組織を修復し、正常な状態に戻していくためなのです。


夜１０時から深夜２時は成長ホルモンの分泌が多くなるため、このゴールデンタイムは眠っておくよう心がけることで質の高い睡眠をもたらし、育毛に繋がる事になるでしょう。


抜け毛が増えてくると、心配になってくるはずです。


なぜ抜け毛が増えるのかはいろいろな要因がありますが、もしかしたら、シャンプーの洗浄成分が合わないのかもしれないですね。


近頃では、髪の毛とか頭皮のためになるということで、シリコンが含まれていないノンシリコンシャンプーがもてはやされているようですが、シリコンが入っているかどうかより、育毛のことを考えるなら、入っている洗浄成分がどういったものかを念入りに確認した方がいいです。


中には、強い洗浄成分が配合されたノンシリコンシャンプーもあるので、とにかくノンシリコンシャンプーだったら、頭皮に負担がかからないとはいえないのです。