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*-kokoroにaroma-*
ココロが疲れたら… 眠れない夜は… アロマの力を借りて リラックスできるように* アロマの利用法など アロマテラピーについて 綴りたいと思います* 優しい香りで 心身共に健康に…
2024-5-5 12:25
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2009-9-2 02:43
こころ*゜セラピー
海へ行って
こころを洗ってきました
最近のわたし
2ヶ月くらい前から
軽いうつ病みたいに
やる気がなくて
ある小さなことが
キッカケで人間関係に
どっぷり疲れてた
腹が立って
イライラして
モヤモヤした気分が
抜けなかった
誰にも言えず
どうにかして
気分を晴らそうと
それなりに頑張ってた
レモングラスのアロマで
気分を落ち着かせて
笑顔でいなきゃと
頑張ってたつもり
でも毎日はしんどくて
あ〜 疲れた
って家に帰って
お風呂で叫んだり
愚痴が言える人が
誰もいなくて
孤独な気持ちになって
友達に話したくても
時間なくて
会えなかったり
帰省してると知ってた
会いたかった人にも
会えずに夏は過ぎ…
わたしって
何なんだろう…
と憂鬱になるばかり
そんな時に
海を思い出して
行ってきました
マイナスなこころを
浄化するため…
また新たな気持ちで
スタートするため
大切なものを
見失わないために
強い意志で
進もうと思います。
2009-7-31 12:30
イライラ解消には…
軽い鬱になる時
女性ならみんな
あると思います
目に見えるものが
全てじゃない
見た目と中身
外見と心は
違います
本心を素直に
表現できる人は
そう多くない
みんな心の中に
人には見せない
デリケートな部分があり
それに悩んだり
落ち込んだり
苦しんだり…
ストレスを抱えて
憂鬱を繰り返し
過ごしていく
でも時には
気分の波を
コントロール出来ずに
他人とぶつかったり
上手く行かなかったり
そんな時は
ひとりになって
ゆっくり休んで
ストレスを解消する
だから
ひとりの時間は
貴重で大切な時間
バスタブに
半分までお湯を溜めて
ゆっくり
半身浴
*゜
aromaは甘い香りの
ゼラニウム
で*゜
イライラを解消してくれます
夏はシャワーが多いので
身体もストレスを流せません…
半身浴でゆっくり
リラックスしましょうね*
2009-7-19 09:16
aromaディフューザー
aromaを楽しむ雑貨
aromaポットに
aromaキャンドル
aromaミスト ディフューザー
最近買ったのは
水を使わない
ディフューザー*
20畳のリビングでも
香りが広がる優れもの
デザインもお気に入り*゜
2009-7-14 00:26
始めました*
aromaの勉強を
はじめました*
大切な人たちの心
癒すお手伝いが
1日でも早く
できますように…*
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