*-kokoroにaroma-*

2024-5-5 15:33

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note

2009-9-2 02:43

こころ＊゜セラピー

　海へ行って
　こころを洗ってきました

　最近のわたし
　２ヶ月くらい前から
　軽いうつ病みたいに
　やる気がなくて

　ある小さなことが
　ｷｯｶｹで人間関係に
　どっぷり疲れてた

　腹が立って
　ｲﾗｲﾗして
　ﾓﾔﾓﾔした気分が
　抜けなかった

　誰にも言えず
　どうにかして
　気分を晴らそうと
　それなりに頑張ってた

　ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽのｱﾛﾏで
　気分を落ち着かせて
　笑顔でいなきゃと
　頑張ってたつもり

　でも毎日はしんどくて
　あ～疲れた
　って家に帰って
　お風呂で叫んだり

　愚痴が言える人が
　誰もいなくて
　孤独な気持ちになって

　友達に話したくても
　時間なくて
　会えなかったり

　帰省してると知ってた
　会いたかった人にも
　会えずに夏は過ぎ…

　わたしって
　何なんだろう…
　と憂鬱になるばかり

　そんな時に
　海を思い出して
　行ってきました

　ﾏｲﾅｽなこころを
　浄化するため…
　また新たな気持ちで
　スタートするため

　大切なものを
　見失わないために
　強い意志で
　進もうと思います。

2009-7-31 12:30

ｲﾗｲﾗ解消には…

　軽い鬱になる時
　女性ならみんな
　あると思います

　目に見えるものが
　全てじゃない

　見た目と中身
　外見と心は
　違います

　本心を素直に
　表現できる人は
　そう多くない

　みんな心の中に
　人には見せない
　ﾃﾞﾘｹｰﾄな部分があり
　それに悩んだり
　落ち込んだり
　苦しんだり…

　ｽﾄﾚｽを抱えて
　憂鬱を繰り返し
　過ごしていく

　でも時には
　気分の波を
　ｺﾝﾄﾛｰﾙ出来ずに
　他人とぶつかったり
　上手く行かなかったり

　そんな時は
　ひとりになって
　ゆっくり休んで
　ｽﾄﾚｽを解消する

　だから
　ひとりの時間は
　貴重で大切な時間

　ﾊﾞｽﾀﾌﾞに
　半分までお湯を溜めて
　ゆっくり半身浴＊゜

　aromaは甘い香りの
　ｾﾞﾗﾆｳﾑで＊゜
　ｲﾗｲﾗを解消してくれます

　夏はｼｬﾜｰが多いので
　身体もｽﾄﾚｽを流せません…
　半身浴でゆっくり
　ﾘﾗｯｸｽしましょうね＊

2009-7-19 09:16