今日は有給都内に出かけました。お昼はタカマル鮮魚店の三色丼にしました。ぶり。サーモン。ちびき。美味でした。
三才ブックスに行きました。ラジオライフ２月号買いました。ラジオライフ手帳付きです。ラジオライフカレンダーもありがとうございました。
本日購入した地方紙。その１。信濃毎日新聞。山形新聞。上毛新聞。神戸新聞。神奈川新聞。新潟日報。京都新聞。
本日購入した地方紙その２。岩手日報。下野新聞。山梨日日新聞。沖縄タイムス。岐阜新聞。静岡新聞。宮崎日日新聞。北國新聞。琉球新報。
夕方からのーまマルシェたま卓球に参加しました。４人。シングルスダブルス両方やりました。疲れました。マイラケットです。
本日読んだ新聞。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。産経新聞。スポーツ報知。サンケイスポーツ。夕刊。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。
今日の体調もよくないです｡腰の調子はいつもよりおかしいです｡若干以下痛みがありました｡頭が重たい時は少し以下ありました｡頭が傷む時は少し若干以下ありました｡足膝の痛みは若干ありました。便はほとんどありませんでした。お腹に若干違和感がありました｡お腹が痛い時は若干以下ありました。歯の痛みはほとんどありませんでした｡胸が痛む時は少しありました｡背中の痛みはほとんどありませんでした。指先が痛む時はありませんでした｡肩が痛い時腕が痛い時はいつもよりありました｡今日も疲れました｡今日は血圧は普通でした。手のしびれはほとんどありませんでした。四十肩です。今日少し寒かったです。
そろそろ眠くなってきたのでこれで終わりにします｡
今日の日記はここまでまた明日の日記まで。
