破れ鍋に綴じ蓋

今日は１日運動をお休みしました。
ここ最近、運動のタイムスケジュールで、時計とにらめっこだったからな〜
偶には時間を忘れて、ゆっくりしたい〜
それに、たかが１日休んだくらいじゃ、変化はないさ。運動での変化なんて、１日単位では微々たるものなんだから。

それはそうと、今日は体重が0.5kg増えてました。
まあ、アレだね。いつもと計るタイミングが違ったし、それに、たぶん、昨日からゴボウ茶を止めたせいだね。
飲んでるのと、飲んでないのでは、やっぱり違うってことさ〜ね。

ところで今日はフォースコリーを飲み始めて３日目ですね。
まだお腹緩い…
でも、タイミングがちょっと分かってきだしたかも。
私の場合、食後30分くらいから、お腹がグルグル鳴り始めます。でも、その時は、まだ大丈夫なんだよね。
で、食後約２時間後くらいが一番ヤバいみたい。

あっ因みに、フォースコリーを飲んでいない昼食後も同じ感じです。
なので、そのタイミングさえ用心していれば大丈夫みたいですね。
でもまあ、まだ飲み始めて３日しか経ってないんで、レビュー(?)にもならないやね(笑)

昨夜は､眠いのに､不安事が気になって気になって､ｿﾜｿﾜ落ち着かなくて､なかなか眠れませんでした｡
なので､安定剤に活躍してもらいました｡
まだまだ､手放せないのか安定剤…
先日のは､まぐれだったんだな…きっと｡
ちょっと残念です｡

そして夜中､３時くらいに一度目が覚めました｡
起きるには早いので､また直ぐ寝ましたけどね〜
で､最終的には６時に起きたと｡
まあ､目覚まし無しで起きれるのは､いいことだよね｡
まっ､最近の春夏は､いつもそうですけど(笑)
(昔は季節に関係なく､朝起きれない人だった)

ところで…また主人がﾃﾚﾋﾞの前をぶんどって寝てます｡
体重計れねｰ
朝食前の運動も出来ねｰ
…（‐＝‐）…
ﾌｫｰｽｺﾘｰの威力を確かめたかったのに､めちゃ残念｡
もう､朝ご飯(ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ)食べちゃったしねぇ…
ああでも一応､主人が起きたら計ってみるかな｡
やっぱ気になるからね〜