本当に効果のある育毛方法は？

クエン酸は疲れを取るのに有効といわれており、レモンや梅干しなどに多く含まれていて、それだけじゃなくて、育毛にも重要な働きをするんです。


ミネラルが身体に吸収されるとき、クエン酸は高める効果があり、サラサラ血液を実現します。


すると血行増進が促され髪に欠かせない栄養がきちんと頭皮まで届くようになるため、私も意識してクエン酸を摂取するようにしています。


メディアで大きく取り上げられている育毛シャンプーのコマーシャルに接する度に思うのですが、このような宣伝から育毛用のシャンプーだけ使えば髪が発毛してくるかのように錯覚してしまうのではないでしょうか。


しかし、決してシャンプーのみで髪の毛がふさふさに生えてくることはないといっていいでしょう。


育毛用のシャンプーが担う役割というのはしっかりとした髪が発毛されるように頭の皮膚の状態を整えることにあるため、直々に毛根への作用を持っている訳ではないのです。


低出力レーザーを頭皮に照射して、育毛効果を得るという仕組みの育毛器があります。


クリニックやサロンで使われることが多いのですが、レーザーの照射出力を低くして家庭用にした低出力レーザー育毛器も売られており、なかなかの人気だそうです。


頭皮に低出力レーザーを当てることで何が起こるかというと、頭皮が刺激を受けたことによる血行促進だったり、頭皮にある細胞の活性化に役立つといったところでしょうか。


しかし、家庭用低出力レーザー育毛器は、種類もいくつかありますが、ほとんど効果はない、ということもあるようですから、気を付けないと、後悔することになりそうです。


最近、ブブカという育毛剤がよくネット上で話題になっています。


育毛効果が高いという評判で、医薬品と勘違いされる方もいそうですが、処方箋不要の、どなたでも購入可能な医薬部外品です。


このブブカに「褐藻エキスＭ−０３４」というエキスが配合されています。


海藻を原料としていますが、このエキスの育毛効果が、薄毛治療薬として名を馳せるミノキシジルと同じくらいではないか、ということで大変話題になっています。


また、植物由来の配合成分「オウゴンエキス」が、男性型脱毛症の主な原因であるＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）を７〜８割程阻んでくれるそうで、これは、強い男性ホルモンＤＨＴの生成に関わる酵素、５αリダクターゼを「オウゴンエキス」が抑制してくれることによる結果です。


褐藻エキス、オウゴンエキスの他にも、厳選された様々な成分が使われていて、育毛の効果を確かなものにします。


ある程度の期間に渡って育毛剤を使用していると、最初は毛が抜けることがあります。


薄毛をなんとかしたいと思って一生懸命に育毛剤をつけているのに髪の毛が抜けるようなら、使用を中止したくなりますよね。


ただし、これは逆に効果がある育毛剤だという証拠だということもできるのであと少し続けて使ってみてください。


1か月を目安に我慢できれば徐々に髪の毛が増えてくるはずです。