本当に効果のある育毛方法は？

女性の間で長く流行を続ける豆乳には、髪をしっかり育てる効果があるといわれていますから、ぜひ取り入れてみてください。


大豆のイソフラボンが摂取でき、いわゆる男性ホルモンの、過剰分泌を抑えることができます。


近年、喉越しのなめらかな豆乳も人気になってきて、我慢しなくても継続しやすくなってきました。


ただ、過剰に摂取するのは良くないので、注意しましょう。


たんぱく質、亜鉛、ビタミンＢ群、このどれもが、育毛治療の効果を促進する栄養素だと言えます。


簡単に説明すると、たんぱく質はアミノ酸が集合して出来ているのですが、アミノ酸はケラチン（毛髪の主成分）になります。


亜鉛はこのケラチンを合成する役割を担っています。


さらに、発毛を促し髪の毛を成長させる毛母細胞は、ビタミンＢ群によって活性化します。


たんぱく質は豆腐などの大豆製品に、亜鉛は牡蠣に多く含まれ、ビタミンＢ群は緑黄色野菜やレバーなどに含まれているので、積極的に摂取しましょう。


丈夫な髪を手に入れるためには、指で優しく頭皮をマッサージしてみましょう。


指圧によって、頭皮の血の巡りが良くなると、髪の毛が元気になる栄養成分が頭髪全体に行き渡るでしょう。


繊細な頭皮を傷つけないように、短く爪を切ってから指の腹の部分などで丁寧に揉みほぐしてみましょう。


頭皮のことを大事にしないやり方では、逆効果なので、程々のところでやめておきましょう。


ハーグ治療や育毛メソセラピーなどの例がある頭皮に育毛成分を直接注射するという育毛の治療法が存在します。


薬を経口で飲む場合に比してダイレクトに有効成分を頭皮に届けることができますから、効果的な治療法として知られています。


医療行為である注射が必要なので、法律を遵守している育毛サロンでは取り扱っておらず、希望者はお医者さんが対応しているクリニックを受診することになります。


日本における成人男子の薄毛の９割はAGAですが、残りは非AGAということになります。


例を挙げると頭の一部の毛が丸く抜ける円形脱毛症があります。


免疫疾患や精神的なストレスなどが原因となっていることが多いです。


また、今まで「癖」だと思われてきて実はストレス性のものに、毛髪も地肌も正常なのに自分の手で無意識に毛を抜いたり、地肌を掻いて抜け毛を発生させる抜毛症という症例などがあって、これは精神的な問題であると言われています。