話題:ダイエット記録
減った!減ったよ〜ヽ(〃'▽'〃)ノ
昨日は、朝昼晩とシッカリ食べたのに体重減ったよ〜♪
やっぱり私には、フォースコリーなんだわ。フォースコリーの方が体に合うんだわ。
(´∀`*)ウフフ…嬉しくて踊ってしまいそうだ。
ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ
あ〜因みに昨日の食事は…
朝食:食パン四枚
この間にフォースコリー2錠(買って直ぐ飲んだから)
昼食:焼き芋一個
夕食前:フォースコリー2錠、マルチビタミン&ミネラル、野菜酵素サプリ
夕食:椎茸の肉詰め串一本、ピーマンの肉詰め串一本、ナスの肉詰め串一本、南蛮のタルタルソースがけ3切れ、もも(塩)串二本、トマトマ(トマトのお酒)約500ml
昨日は給料日だったので、豪華メニューだったのさ〜♪
本格的なダイエットは来月からだし、まっいっか!みたいな。
それにしても、少しでも減ると嬉しいね〜
来月は、ちょっとこまめに計るかな〜
ヾ(^v^)k
食物繊維とかが豊富なのかな?
コメントありがとうございます
腹筋することで痩せやすい体にするんですか…最近外もポカポカして有酸素運動しやすい環境になってるのでがんばってみます
どっちが痩せるのはやいか楽しみですね