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破れ鍋に綴じ蓋
主にメンタルや日記。たまにゲームやダイエットの話。
2021-4-13 17:35
diet)減った!
話題:ダイエット成果
逆腹筋を始めて8日目。
効果を実感する時がきました。
ベルト穴、1つ分減った!
眉唾物だと思っていたのに、速効性がある運動って好きよー
月曜日から足もやってます。
名付けてカエル足ダイエットだって。インストラクターの人が言ってた(笑)
こちらは寝転んでやれるから好き。
顎の方は、まだ…効果ないわけじゃないんだけど劇的変化は見られません。毎日、顎のチェックしてるから気付かないだけなのかなぁ?
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