話題:ダイエット記録
あ〜あ増えちゃった。
(↓≧ο≦)
因みに昨日のメニュー
●朝食
無し
●昼食
牛串二本
豚バラ串一本
ジャンボフランク一本
●夕食
ドーナツ
ホットケーキ
焼き芋
■運動
ジュリ扇エクササイズ
ストレッチ
エアロビクス 約30分
WiiFit運動メニュー 計約30分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)
※WiiFit運動は毎日、おまかせメニューと好きなトレーニングを組み合わせてやっています。
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主にメンタルや日記。たまにゲームやダイエットの話。
話題:ダイエット記録
性 別 | 女性 |
地 域 | 福岡県 |
職 業 | 主婦 |
血液型 | B型 |