ジムへ通い始めて1ヶ月が経ちました。
現在週2で通っているんですが…よく続いてるなと思います。
トレーナーの方にも言われました(笑)
何曜日に行くって決めれなくって。
この間、1ヶ月測定したんですよね。
そしたら、徐々にですが結果が出てました＼(^o^)／
キツいけど筋トレもランニングも頑張った！カフェオレ1杯分しかならないとか…。
そして、1ヶ月過ぎたところでトレーニング内容を変更。
下半身の筋トレメインですが…現在行く度筋肉痛です(；´∀｀)今日もなうです。
これを乗り越えなければ痩せない！
そう思いながら頑張っています。
あの時あんなことを言った会社の人…見とけ。あれからちゃんとやってるんだから。
これから途中で停滞期がくるらしい。
それを我慢しないと痩せないそうで。
なんで、キツいのも減らないのも我慢して頑張る！そしたら、その後に素敵ボディが待ってるはず。
これからも頑張るぞ(｀・ω・´)
運動楽しい！
