仕事始めて太った…。
ゆるかったスキニーがぴったりになってしまったorz太ももとお腹やばい(;_;)
中学から大学まで体重変わってないから、油断してましたわ…。
中高と陸上部所属。大学は駅から自転車通学で、バイトでは動き回る。
晩御飯は食べないことが多い…。
そりゃあの頃から比べたら運動してないから太りますわな。
仕事して頭使うからお腹減って、前より食べるようになりましたもん。おやつも食べて。
しかし、このままではまずい。
そんなわけで。
来月からジムに通おうと思います。
有酸素運動から始めようかと。それと筋力トレーニングで引き締める。
幸いジャージとシューズはありますし。
すぐに始めれますわ。
ジョギングとかもしたいんですが…まずは軽くから始めないとね。体が着いてけないｗｗ
慣れてきたらヨガとかやりたいなー。
目標は健康診断までに元の体重に戻す!!
