本当に効果のある育毛方法は？

以前は若禿とも言われたAGAの症状が発現するきっかけには大きく男性ホルモンが関わっていると言われています。


アンドロゲンのひとつであるテストステロンという物質が特定の酵素による還元作用でテストステロンに比べ作用の強いジヒドロテストステロンになることで髪の成長が抑制されることがわかってきました。


どれくらいその酵素が分泌されるかは遺伝子によって親から受け継がれるというところまでは解っていますから、いわゆるハゲ遺伝説は正しいというのが立証されました。


頭髪の量が少なくて困っている人たちは色々な種類の食べ物を摂れていなかったり、不規則な食事習慣が定着してしまっていたりする例が多く見られます。


毎日の心がけとして栄養豊富な魚を食べて頭髪の活性化に利用しましょう。


特に青魚が含有しているDHAやEPAはよどんだ血液を改善し、さらさらと流れやすくしてくれます。


体のすみずみまで新鮮な血液がスムースに巡り、心臓よりも高い位置にある頭皮まで栄養がしっかり届くようになることで髪を育てる力をアップできるという考えです。


ちょっとずつ毎日の食事の中で魚を食べる頻度を多くしていくことで、体全体も頭皮も活発な状態になっていきますから、肉を食べるよりも魚を食べるように意識してみてください。


タバコを吸うと肺などの呼吸器官に悪いだけではなく、育毛の観点からもデメリットがあります。


ニコチンというタバコが含んでいる物質の作用によってアドレナリンの分泌が起こります。


ニコチンによってアドレナリンが出され高揚した状態になると、 血管の収縮が起こります。


すると血行が悪化し頭皮に向かう血液量が欠乏してしまい、抜け毛を誘発するためです。


薄毛に悩みはじめた人が試してみるものといえば育毛トニックでしょう。


お値段が手頃で若い男性でもハードルは低く、効果のわかりやすいCMもよく見かけます。


使用感がよいことも多くの人に愛されている理由なのではないかと思います。


とはいえ、育毛効果を得た人とあいにく効果のなかった人に分かれますので、自分には効かないのでは？と思った場合は早めに別の対策をしてみることをオススメします。


過ぎなければ構わないのですが、アルコールの過剰摂取は体調を損なう恐れがありますし、AGAの治療を行う上でも支障が出ます。


アルコールの代謝時にはアミノ酸が消費されますが、地肌や毛髪の主成分であるケラチンはアミノ酸なしには作られません。


要するに、アルコールを代謝するためにアミノ酸がよけいに使われると、そのほかの部分、つまり髪への栄養分が回らないという状況になるため、治療効果を減殺するからです。