本当に効果のある育毛方法は？

薄毛、悩んでませんか？育毛を考えるなら、食事をまず、見直してみましょう。


クチコミで有名な育毛商品やサプリメントを使っていても、体が悲鳴を上げるような食事ばかりだと髪は育たなくなってしまうかもしれません。


単純に育毛にいいだけの食べ物を食べるだけではなくて、日々栄養満点で、不規則にならない食生活を試してみてくださいね。


育毛に対する意識が変わり、早くからのケアが奨励されていることで、多くの育毛剤が販売されています。


それだけに何をどう組み合わせるかも迷うところです。


また、そんな悩みを解決するような利便性の高い製品も開発されてきました。


なかには見慣れない商品もあるでしょう。


チャップアップというのをご存知ですか。


育毛に有効なサプリメントと育毛剤（塗るタイプ）を組み合わせた新しいタイプの商品です。


最初から組み合わせてあるので、有効成分同士がかちあう心配がありませんし、相乗効果を求めるなら、育毛に根拠のある成分をすでに配合してしまった育毛剤＋サプリであるチャップアップを使うほうが、良い結果を得られやすいでしょう。


皮膚科形成外科の医師の推薦もあるように、安全性は折り紙つきです。


ユーザーの相談窓口も設けていて疑問点を解消しやすいところもチャップアップならではの特徴です。


未だに育毛というとまだまだブラシで頭皮をトントン叩くといったイメージを持っている人が少なくないです。


肩コリのときに叩いて血行を良くするイメージと重なって覚えやすいのでしょうか。


でも本当にそれを自己流で応用しているのではないかと、ときどき心配になります。


自宅にあるブラシで頭皮を叩いたとすると、むしろ薄毛推進になってしまうので、やめてください。


頭皮は爪などに負けて荒れるほどデリケートです。


叩くような刺激を与えると地肌や毛根を傷めて、角質層が厚くなってフケが増えたり健康な髪が生えなくなったりします。


血行促進には頭皮マッサージが良いのですが、ひっかいてしまわないように気をつけましょう。


美容院での洗髪を想像して、過度な負担をかけないようソフトに行うのがコツです。


いろいろな種類の育毛剤が販売されている現在。


その成分をよく見てみると、エタノールが含まれている商品も少なくありません。


お酒に含まれることで有名なエタノールですが、効果には抗菌作用や必要な成分が頭皮へと届きやすくなるような効果が得られると言われています。


しかしながら、エタノールが原因で肌に痒みや炎症などのトラブルが起きるケースもあるので、体質に不安がある人は気を付けて使用しましょう。


アジア人は人種的に若い人の薄毛が少ないので、育毛市場は海外のほうが進んでいるようです。


日本国内では認知度が低いものの、海外ではすでに、光（低出力のレーザー）を使った育毛が、盛んで、家庭で安全に使える機器が販売されています。


脱毛に使う光とは異なる波長のレーザー光を毛根にあてることで育毛を促すため、効果は高いようですが、作用すべき毛根がなくなってしまっている皮膚に使っても、新たな発毛率は低いようです。


しかし毛根が残っている人であれば、効果が報告されているので、内服・塗布以外の選択肢として覚えておくのも良いかもしれません。


日本国内でも家庭で使えるタイプのレーザー育毛機器が、輸入代行業者を経由すれば英語ができなくても購入できますし、大手通販サイトでも見かけます。


価格設定は少し高めですが、人気のある分野ですので、今後のバリエーションと価格に期待したいものです。