日某録

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始まりはいつもそんな予感が！

うまく眠れない……


今日食べたのは
朝：食パンにジャム、ヨーグルト、味噌汁
昼：ハヤシライス、サラダ、サンデー
夜：白米、きんぴらゴボウ、ローストチキン三個、千切り


昼飯誘われたおかげでたくさん食べられた。
これでも2,000カロリー行ってない筈だが炭水化物やっぱ多いか？
摂取カロリーが基本値に達してなくても痩せないのかな……明らかに摂るべき量より少ないけど、更に運動しろとか言われてもいつどこでやれと……
学校帰りに三条まで散歩する？片道約40分程度だが。疲れが無駄に溜まるだけのような予感が。