昨日の夜から情緒不安定です(>_<)
最近は わりと安定してたのに。
最近寝つきが悪い。
でも朝は早く起きれる。
夜眠れるようになるには身体動かしたほうがいいのかなって思って、今日は少しお出かけしてきました!
寝つきよくなりたい。
仕事してない引け目があって落ち込んでる。
でも一歩踏み出すのも怖くて。
いろいろ考えて不安になる。
普通な生活がしたいだけなのに。
普通に仕事して
普通に友達と遊んで
薬も飲まなくてもよくなりたい。
ごく普通な生活がしたいだけなのに、病気がそうさせてくれない