今日のランチ
アフタヌーンティーカフェのサラダボール
これ 大好物
野菜も勿論のこと お肉やパンが入っていて絶妙いくと必ず食べちゃう
高いけどねたまにはだね
今日はセレオ八王子がオープンしたので行ってきたのでした。すごい人ゆっくり見れなかったけど 私好みの洋服屋さんとか入っていました。
昔はとにかくワンピース大好きだった私
それがお腹が目立つ今 着れなくなってしまい 今やだぼついた格好ばかり
そんな現状を変えたくてダイエット始めたわけですわ
でもダメだね 冬って本当に体動かない
私はうつとパニック障害で通院してるけど この時期はうつは悪化する…
運動も寒くてやる気が出ない 夏は息子預けてウォーキング 楽しかったなあ 今は寒くて歩ける気がしないよ
本当に南国に住みたい。南国は私の憧れだあo(*⌒―⌒*)o
今日 寝る前体重48・9
ミオドレはなんかもう 自己流お腹マッサージになってしまってるとにかくお腹をマッサージしまくり
オイルにしたらすごい滑りがよくなったでも今のところ変化なし
少しくびれたみたいな
生姜湯もたくさん飲みたいけど甘いから朝しか飲めないのが難点
ガンバロ