今日のランチ
アフタヌーンティーカフェのサラダボール
これ 大好物
野菜も勿論のこと お肉やパンが入っていて絶妙いくと必ず食べちゃう

高いけどねたまにはだね

今日はセレオ八王子がオープンしたので行ってきたのでした。すごい人ゆっくり見れなかったけど 私好みの洋服屋さんとか入っていました。

昔はとにかくワンピース大好きだった私

それがお腹が目立つ今 着れなくなってしまい 今やだぼついた格好ばかり

そんな現状を変えたくてダイエット始めたわけですわ

でもダメだね 冬って本当に体動かない

私はうつとパニック障害で通院してるけど この時期はうつは悪化する…

運動も寒くてやる気が出ない 夏は息子預けてウォーキング 楽しかったなあ 今は寒くて歩ける気がしないよ

本当に南国に住みたい。南国は私の憧れだあo(*⌒―⌒*)o

今日 寝る前体重４８・９

ミオドレはなんかもう 自己流お腹マッサージになってしまってるとにかくお腹をマッサージしまくり

オイルにしたらすごい滑りがよくなったでも今のところ変化なし
少しくびれたみたいな

生姜湯もたくさん飲みたいけど甘いから朝しか飲めないのが難点

ガンバロ