こんにちは〜(^^)

夜勤明けで帰ってきて
バレンタインチョコレート食べてまったりしてました。
そして今はperfume聴いてる♪





話題:ダイエット

あーちゃん痩せたよなぁー
かわいいし綺麗だし性格良いし
本当に完璧!!

私もこんな風になりたい(>_<)

あーちゃんは確か
トマトと塩風呂ダイエットだったかな？

トマト好きだから摂るようにしよう(゜-゜)


あと今は玄米主食にしてて
なんとなく消化良い気がする。

あとはー
ピルクル飲んでるな(._.)

乳酸菌で腸活したい。

ピルクルよりヤクルトの方が良いって後でしったから
飲み終わったらヤクルトに変えよう。うむ。


酵素…
摂った方が良いのかなー

間食するなら確かに酵素のジュース飲んだ方が
身体には良さそう(゜゜)


最近夜勤で食べすぎてしまう。
本当…反省。
でも食べちゃうw

ほどほどに、ね 笑



あー本当あーちゃんかわいい!



がんばる!



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