2024-5-15 04:24

スポンサーサイト



この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。
2013-5-21 06:51

体重計



おはようございます(^-^)



話題:ダイエット記録


だいぶ前に体重計にのったら
51㎏になっていて；；

一昨日計ったら
49.5㎏に減っていました(*^_^*)



とりあえずキープできているので
食を楽しみながら
健康的にがんばります



2013-5-7 23:00

(｡･_･｡)



こんばんは!

早速話題書きいきます!


話題:ダイエット



最近は体重が
50～49㎏をいったりきたり｡

安定してきてますが
減らない 笑


うーん(ﾟ-ﾟ)

代謝の上がる食事を
考えた方がいいかな(´･ω･`)

サンドウィッチが多いから
なるべく主食はお米に変えて
明日のお昼は生姜スープを
プラスしますか(-"-;）



トマトジュースを飲むようにして
３食とるようにしたら
体重の変化が少なくなった

しっかり食べるのは
身体にいいこと(^-^)


とりあえず48㎏代になりたい 笑




←prev next→