say hallo!

こんばんは

庭の紫陽花が色付きました
雨に洗われて緑も映える季節です
この青紫の色が好きです



最近疲れているな…と
思ってはいたのですが
6日の夕方からいよいよ
具合がよくありません

身体の方は多少微熱がある程度で
それ以外に不調はないのですが


抑鬱状態に突入です

食べたいものがはっきりせず
何をやってもぼーっとしてしまい
誰にも会いたくないし
何をやるにも億劫…

何をしていても苦痛で

そして
世の中には自分の味方が
1人もいないのでは…という
恐怖にも似た孤独感が襲ってくるのです



それに任せて
食べる量が減ったり
睡眠が取れなくなると
悪化させてしまう

具合が悪いと自覚ができて
ちゃんと対処できるのが
昔とは違うところです



失恋した時みたいに胸が痛くて
息が苦しくて
そして
何に対してか分からないけど
とにかく不安で悲しいのです




明日は
父が住んでいた部屋を買ってもらえるか
不動産屋さんに見に来てもらうことに
なっています

だから
ちゃんと起きて出かけないと…



この状態があまり酷くなく
早目に回復したらいいのにな…

それには休むのが一番ですよね



おやすみなさい