脳みそショート

こんばんは


いろいろいっぱいいっぱいで
疲れています

予定が立て込み過ぎて
先のことを考える気分が悪くなります

複数から予定の空いている日を聞かれ
回答して日程が確定するより先に
次の予定がそこへ飛び込んできたりして…

別の日に動かしたり
断ったりを繰り返し…

そんなことばかりしてたら
信用をなくすのではと不安になり…














全部断って楽になりたい…



断ってもやることは減らないから
無理だけど…

































これでいいのだ

こんばんは

これまでの精神的な不調に
昨日の夕方から腹痛が加わり
ますます具合が下降気味です

昨日は電車も寝過ごしてしまいました

以前今の会社でお世話になった方が
この3月に亡くなっていたことを
昨日の昼に知らされました

いい方だったのです
ご病気が見つかり
定年より1年早くご退職されたのです
あと一年だったのに…と残念そうでした
でも命には代えられません

しばらくはお元気だと聞いていたのですが…

かなりの衝撃でした

この前の連休にも
告別式に参列したばかりなのに
こんなに周りで人が亡くなるのは
本当に初めてで
それをどのように表現していいか
分かりませんでした

今日のお昼
昨日の話を知らない先輩が
私のところへ来て
今聞いたのだけど…
とその訃報を確認に来られました

私は昨日聞きました
と応えました

この前の方が亡くなったのも
ショックだったのに…
午後からちゃんとお仕事できるかしら…
と先輩は言われました





そらを聞いて
そうか…そんな風に思ってもいいのか…
って
つかえていたものが落ちた気がしました

身の回りの人が亡くなれば
そんな風に衝撃があって普通なんだな…
2月に父が亡くなって送って
会社でお世話になった方が
2人も亡くなって…
ショックで当然なんだな…

昨日の夕方からお腹が痛いのも
そのことが原因かもしれません

このところ
心が急激に不調なのも
じわじわと堪えてきているのかもしれません



これは本当に気をつけないと…

一つ前の投稿に
ある方が心配してミニメをくださいました
ありがとうございます

こういう時は
少し無理してでも休まないと
もっと具合が悪くなるかもしれません

お仕事は相変わらず片付かないけど
少し無理してでもやることをカットしよう…
そんな風に真剣に思うようになりました

何もないのに涙が出るなんて
やっぱりあまり良くありません
自覚してなかっただけで
随分メンタルが擦り切れていたのでしょう

周りの人が亡くなって
衝撃を受けているのは
おかしなことでもなんでもない
でも
いつもより休養は必要…

ということでしょうか…






庭には白い紫陽花アナベルも咲きました
梅雨の季節ですね…































紫陽花の季節

こんばんは

庭の紫陽花が色付きました
雨に洗われて緑も映える季節です
この青紫の色が好きです



最近疲れているな…と
思ってはいたのですが
6日の夕方からいよいよ
具合がよくありません

身体の方は多少微熱がある程度で
それ以外に不調はないのですが


抑鬱状態に突入です

食べたいものがはっきりせず
何をやってもぼーっとしてしまい
誰にも会いたくないし
何をやるにも億劫…

何をしていても苦痛で

そして
世の中には自分の味方が
1人もいないのでは…という
恐怖にも似た孤独感が襲ってくるのです



それに任せて
食べる量が減ったり
睡眠が取れなくなると
悪化させてしまう

具合が悪いと自覚ができて
ちゃんと対処できるのが
昔とは違うところです



失恋した時みたいに胸が痛くて
息が苦しくて
そして
何に対してか分からないけど
とにかく不安で悲しいのです




明日は
父が住んでいた部屋を買ってもらえるか
不動産屋さんに見に来てもらうことに
なっています

だから
ちゃんと起きて出かけないと…



この状態があまり酷くなく
早目に回復したらいいのにな…

それには休むのが一番ですよね



おやすみなさい
































前の記事へ 次の記事へ